ハンドファーストでインパクトしたい

ハンドファーストでインパクトできるようにしたくて最近改めて意識していること。トップからの切り返しのところから直していかないと全体的にいいスイングにならなさそう。

• ボールは 7I でセンターから1個分だけ左に置く
• グリップはややストロング
• バックスイングでは体が右にスウェーしないように
  • 右脇は開かないように
  • 左肘が緩まないように
• トップで右掌にクラブの重さが乗るように
• 切り返しで左足に軸を移す
• 腕は真下に落とす
  • 右脇腹を支点にして右肘を落とすイメージ
• 体の回転とシャフトの動きを合わせる (腕で回さない)
• シャフトが地面と水平になるときに飛球線と平行になるように
  • 右手首の角度はトップ位置からキープする
• インパクトで左腕とグリップと左半身が重なるように
  • 右肘が伸び切るように
  • 腕の動きでフェースをターンするように (手首で回さない)
• フォロースイングで肩を回す

最近はこのあたりを意識している。特に太字のところが重要。体の回転が止まるとヘッドが返りすぎてフックする。

少しずつハンドファーストで打てるようになってきているからか少し飛距離が伸びてる気がする。